Les suivis vous offrent un espace dédié à votre developpement personnel. Chacun est accueilli avec bienveillance et transparence pour aborder un sujet en particulier ou simplement pour vous offrir un moment pour vous. Je propose des suivis en groupe, toutefois si cela ne correspond pas à vos besoins ou si cela semble trop tôt dans votre processus, nous pouvons envisager un suivi en individuel de quelques séances.

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Remboursable par votre mutuelle jusque 20€ par 45mn jusque 16 séances par an.

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Attention, je ne propose pas de suivis méthodologiques ! Nous ne sommes pas formées pour cela et un autre profesionnel (psychologue, coach,) saura davantage vous aider si vous avez besoin de ce type de suivi.

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Les suivis en groupe sont abordés dans une approche de psycho education et d'intelligence collective. Des reflections individuelles sont couplées à des retours en groupe où chacun choisi ce qu'il souhaite ou non partager. A chaque séance, des outils de régulation cognitive et/ou émotionnelle vous sont apprises pour vous rendre le plus autonome possible. Une professeur de yoga certifiée m'accompagne dans ces séances afin d'offrir une prise en charge complète. Voir les théories utilisées ici.

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Les différents suivis possibles (à Bruxelles)